絶対温めないと駄目 2014/6/11 By AnhMother
コラム「冷え性 克服 は、原因を見極めてから」について、Anh Motherさんから、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/6/11)
喫煙が冷え性に繋がるのならすぐ禁煙したほうがいいですね。まあ、煙草って百害あって一利なしというくらいだからやっぱり吸わないほうがいいのかなと思います。女性にありがちなのは矯正下着とダイエットですか。ダイエットは、運動する方のダイエットだったら冷え性が改善するし、「コレきて歩くと痩せるよ～」という下着なら多少きつくても着てもいいかと思うのですが、薄着というのは、難しい。でも冷え性が酷かったら余り薄着にはならないだろうかと思います。特に女性の場合生理中は絶対温めないと駄目ですよ。普段より一枚多めに着るくらいのつもりでいてください。ストレスが原因ならストレス解消に運動出来たら冷え性もよくなって一石二鳥じゃないですか。運動することで筋力をつける、痩せるし血行もよくなる。やっぱり動くことが大事なんですね。
やっぱり動くことが大事に +1
喫煙が冷え性に繋がるのならすぐ禁煙したほうがいいですね。まあ、煙草って百害あって一利なしというくらいだからやっぱり吸わないほうがいいのかなと思います。女性にありがちなのは矯正下着とダイエットですか。ダイエットは、運動する方のダイエットだったら冷え性が改善するし、「コレきて歩くと痩せるよ～」という下着なら多少きつくても着てもいいかと思うのですが、薄着というのは、難しい。でも冷え性が酷かったら余り薄着にはならないだろうかと思います。特に女性の場合生理中は絶対温めないと駄目ですよ。普段より一枚多めに着るくらいのつもりでいてください。ストレスが原因ならストレス解消に運動出来たら冷え性もよくなって一石二鳥じゃないですか。運動することで筋力をつける、痩せるし血行もよくなる。やっぱり動くことが大事なんですね。
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