私が冷え性を克服した方法
私は道産子なのに、いえ、だから？小さい時からものすごく冷え性でした。
寝る時も足が冷たくて寝られないということが度々あり、「あったか靴下」と呼んでいる寝る時専用のもこもこ靴下を長年愛用しておりました。
今は、そのＤＮＡを受け継いだ娘がもこもこの「あったかソックス」で毎晩寝ております。
こちらは、北海道ほど、寒くないのに、うちの娘、足がしもやけにやられることもしばしばです。
冷え性ＤＮＡを持っている私が、冷え性を克服することができたのは、なんと産後なんです。
女性は出産をすると、体のホルモンバランスが以前と変わり、体質が変わる人がいると言われていますが、私は冷え性が治っちゃいました。
布団の中でもいつも足がポッカポカです。
出産してから、勘が鈍くなって、ロトの番号をちっとも当てられなくなったのですが、代わりに、冷え性を克服できました。
人生、お金より、健康。だから、私はついている！
でも、最後の出産をしてから、随分経つので、完全に冷え性を克服したのは、ジョギングのおかげかもしれません。
私はほぼ毎日、うちのワンコとジョギングしています。
ジョギングは体中の毛細血管を増やし、血行をよくします。
ジョギングは心肺機能を向上するので、心臓が一回ドーンと鼓動する時の送り出す血液の量が増えるんです。
つまり、冷え性克服に大切な血流をよくするということができるんですね。
冷え性克服のために、毎度、赤ちゃんを産むわけにはいかないので、ジョギングで冷え性を克服するのがオススメです。
走って、冷え性にさようなら+1 !
寝る時も足が冷たくて寝られないということが度々あり、「あったか靴下」と呼んでいる寝る時専用のもこもこ靴下を長年愛用しておりました。
今は、そのＤＮＡを受け継いだ娘がもこもこの「あったかソックス」で毎晩寝ております。
こちらは、北海道ほど、寒くないのに、うちの娘、足がしもやけにやられることもしばしばです。
冷え性ＤＮＡを持っている私が、冷え性を克服することができたのは、なんと産後なんです。
女性は出産をすると、体のホルモンバランスが以前と変わり、体質が変わる人がいると言われていますが、私は冷え性が治っちゃいました。
布団の中でもいつも足がポッカポカです。
出産してから、勘が鈍くなって、ロトの番号をちっとも当てられなくなったのですが、代わりに、冷え性を克服できました。
人生、お金より、健康。だから、私はついている！
でも、最後の出産をしてから、随分経つので、完全に冷え性を克服したのは、ジョギングのおかげかもしれません。
私はほぼ毎日、うちのワンコとジョギングしています。
ジョギングは体中の毛細血管を増やし、血行をよくします。
ジョギングは心肺機能を向上するので、心臓が一回ドーンと鼓動する時の送り出す血液の量が増えるんです。
つまり、冷え性克服に大切な血流をよくするということができるんですね。
冷え性克服のために、毎度、赤ちゃんを産むわけにはいかないので、ジョギングで冷え性を克服するのがオススメです。
走って、冷え性にさようなら+1 !
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