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ストレスによる冷え性の克服の方法だが、ストレスの原因になっていることと戦えという話ではない。
人間関係のストレスの相手の人物そのものを克服するのは、ストレスによる冷え性の克服の方法のカバー範囲じゃない。ビジネス本とか、セラピー本を読んでもらいたい。
ストレスというのは、冷え性だけではなく、いろいろな問題を身体全体に引き起こすことは、ご存知だろう。ストレスによる冷え性の克服の方法は、ストレスを解消、発散する方法だ。ストレスそのものを除去することではない。
ストレスによる冷え性の克服の方法だが、入浴、足湯、適度な運動などがオススメだ。ストレスの克服には他にも多くの方法があるのだが、ストレスによる冷え性の克服の方法として、これらをあげるのは、後述のエアコンによる冷え性の克服の方法にも通じるものがあるからだ。
そして、リラックスして、良く眠る。これは冷え性そのものにも大事だし、ストレスを発散するという観点にも大事なことだ。「よく眠ったらイヤこと忘れた」と言てるようになりたいものだ。
入浴や運動は、良い睡眠にも繋がることだ。

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